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Viaje en el embarazo: recomendaciones

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Consejos para viajar durante el embarazo. Gracias al blog Ciudad Satélite.

Ciudad Satélite

Llegaron las vacaciones, ¡vámonos de viaje!

Pero estoy embarazada. Este podría ser tu caso, y aunque no es lo más cómodo, en ocasiones es necesario viajar, ya sea placer o urgencia, pues bien, hay que saber que no es imposible y aquí te ayudamos con algunos tips:

SI TU VIAJE ES EN CARRETERA

• Procura que no sea tan largo, ya que por el embarazo es normal que tus visitas al baño sean muy seguidas.
Lleva una almohada pequeña que te ayude para meterla en el espacio de la espalda baja y puedas sentir un confort.
• Tomen en cuenta el retraso de tiempo posible, ya que será necesario hagan algunas paradas, para que te estires.
• Ve preparada con algún lunch o diferentes colaciones.

SI TU VIAJE ES EN AVIÓN

Lleva zapatos cómodos SIEMPRE , no sabes los traslados, lo que tendrás que caminar…

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Autor: Rafael Vila Candel

Especialista en Enfermería Obstétrico-Ginecológica. Doctor por la Universidad Católica de Valencia. https://www.researchgate.net/profile/Rafael_Vila-Candel/info

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